一、健康饮酒知多少 

    辞旧迎新，亲人团圆，朋友相聚，都会饮酒。 “酒逢佳节欢乐饮，久逢知己千杯少，无酒不成席”是中华民族几千年延续下来的文化与民俗。在此，奉劝大家“一分醉酒，十分醉德（品德），大醉损健康”，适而可知。适量饮酒不但不会影响健康甚至有益健康。传统中医学与现代医学表明适当饮酒可使动脉血管扩张，血压下降，有利于患轻微高血压及血液循环不良的患者，而适量葡萄就更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白，故有利防止心脏病与动脉硬化病之发作。必须注意的是饮酒过量会对肝脏造成损害；同时，过量摄食酒精会造成体内乳酸增多而抑制尿酸的排泄，增加尿酸的积累，对身体健康带来隐患。痛风病人更应避免过量饮酒。一般成年人，每公斤体重每天可快速消化分解0.8毫升纯酒精而不会损害身体，成年男人每天饮酒适度约二瓶啤酒的酒精量。